Terapi Akuatik, Terapi Yang Dilakukan di Dalam Air

Terapi Akuatik, Terapi Yang Dilakukan di Dalam Air – Terapi akuatik mengacu pada perawatan dan latihan yang dilakukan di dalam air untuk relaksasi, kebugaran, rehabilitasi fisik, dan manfaat terapeutik lainnya. Biasanya terapis akuatik yang berkualifikasi memberikan kehadiran konstan kepada seseorang yang menerima perawatan di kolam terapi berpemanas. Teknik terapi akuatik termasuk Ai Chi, Aqua Running, Metode Bad Ragaz Ring, Metode Burdenko, Halliwick, Watsu, dan bentuk tubuh air lainnya.

Terapi Akuatik, Terapi Yang Dilakukan di Dalam Air

otcats – Aplikasi terapeutik termasuk gangguan neurologis, nyeri tulang belakang, nyeri muskuloskeletal, rehabilitasi ortopedi pasca operasi, cacat anak, dan ulkus dekubitus. Perawatan dan latihan dilakukan saat mengambang, terendam sebagian, atau terendam penuh dalam air. Banyak prosedur terapi akuatik memerlukan kehadiran konstan oleh terapis terlatih, dan dilakukan di kolam khusus yang dikontrol suhu. Rehabilitasi umumnya berfokus pada peningkatan fungsi fisik yang terkait dengan penyakit, cedera, atau kecacatan.

Baca Juga : Terapi Antihormon, Hormon Yang Menekan Hormon Tertentu

Terapi akuatik mencakup serangkaian pendekatan dan teknik yang luas, termasuk latihan akuatik, terapi fisik, bodywork akuatik, dan terapi berbasis gerakan lainnya dalam air (hydrokinesiotherapy). Perawatan mungkin pasif, melibatkan terapis atau pemberi dan pasien atau penerima, atau aktif, melibatkan posisi tubuh yang dihasilkan sendiri, gerakan, atau latihan. Contohnya termasuk Terapi Akuatik Halliwick, Metode Cincin Bad Ragaz, Watsu, dan Ai chi. Untuk rehabilitasi ortopedi, terapi akuatik dianggap identik dengan terapi olahraga akuatik, terapi air, rehabilitasi akuatik, terapi air, dan terapi kolam.

Terapi akuatik dapat mendukung pemulihan fungsi untuk banyak bidang ortopedi, termasuk kedokteran olahraga, pengkondisian kerja, artroplasti sendi, dan program rehabilitasi punggung. Komponen akuatik yang kuat sangat bermanfaat untuk program terapi di mana bantalan terbatas atau non-berat diinginkan dan di mana fungsi normal dibatasi oleh peradangan, nyeri, penjagaan, kejang otot, dan rentang gerak terbatas (ROM). Air menyediakan lingkungan yang terkendali untuk pendidikan ulang otot yang lemah dan pengembangan keterampilan untuk gangguan neurologis dan neuromuskular, cedera ortopedi atau neuromuskular akut, penyakit rematik, atau pemulihan dari operasi baru-baru ini.

Berbagai sifat air berkontribusi pada efek terapeutik, termasuk efek terapeutik. kemampuan untuk menggunakan air untuk ketahanan di tempat gravitasi atau beban. stabilitas termal yang memungkinkan pemeliharaan suhu mendekati konstan. tekanan hidrostatik yang mendukung dan menstabilkan, dan yang mempengaruhi fungsi jantung dan paru-paru. daya apung yang memungkinkan flotasi dan mengurangi efek gravitasi. dan turbulensi dan perambatan gelombang yang memungkinkan manipulasi dan gerakan lembut.

Sejarah

Penggunaan air untuk tujuan terapeutik pertama kali dimulai pada 2400 SM. dalam bentuk hidroterapi, dengan catatan yang menunjukkan bahwa budaya Mesir kuno, Asyur, dan Muhammad memanfaatkan air mineral yang dianggap memiliki sifat kuratif hingga abad ke-18. Pada tahun 1911, Dr. Charles Leroy Lowman mulai menggunakan bak terapi untuk mengobati pasien lumpuh otak dan kejang di California di Rumah Sakit Ortopedi di Los Angeles. Lowman terinspirasi setelah kunjungan ke Spaulding School for Crippled Children di Chicago, di mana tangki latihan kayu digunakan oleh pasien lumpuh.

Penemuan Tank Hubbard, yang dikembangkan oleh Leroy Hubbard, meluncurkan evolusi terapi akuatik modern dan pengembangan teknik modern termasuk Konsep Halliwick dan Metode Cincin Bad Ragaz (BRRM). Sepanjang tahun 1930-an, penelitian dan literatur tentang olahraga air, perawatan kolam renang, dan terapi spa mulai muncul di jurnal profesional. Teknik Senam Bawah Air karya Dr. Charles Leroy Lowman: Sebuah Studi dalam Aplikasi Praktis, yang diterbitkan pada tahun 1937, memperkenalkan latihan bawah air yang digunakan untuk membantu memulihkan fungsi otot yang hilang karena kelainan bentuk tubuh Yayasan Nasional untuk Kelumpuhan Infantil mulai memanfaatkan kolam renang korektif dan teknik Lowman untuk pengobatan poliomielitis pada 1950-an.

Asosiasi Terapi Fisik Amerika (APTA) mengakui bagian terapi akuatik dalam APTA pada tahun 1992, setelah pemungutan suara di Dewan Delegasi APTA di Denver, CO setelah upaya lobi yang dipelopori mulai tahun 1989 oleh Judy Cirullo dan Richard C. Ruoti.

Teknik

  • Ai Chi

Ai Chi, dikembangkan pada tahun 1993 oleh Jun Konno, menggunakan pernapasan diafragma dan latihan resistensi progresif aktif dalam air untuk merilekskan dan memperkuat tubuh, berdasarkan elemen qigong dan Tai chi chuan.

  • Aqua running

Aqua running (Deep Water Running atau Aquajogging) adalah bentuk pengkondisian kardiovaskular, yang melibatkan lari atau jogging di dalam air, berguna untuk atlet yang cedera dan mereka yang menginginkan latihan aerobik berdampak rendah. Lari aqua dilakukan di air dalam dengan menggunakan alat pelampung (rompi atau sabuk) untuk menopang kepala di atas air.

  • Metode Cincin Ragaz Buruk

Metode Cincin Ragaz Buruk (BRRM) berfokus pada rehabilitasi fungsi neuromuskular menggunakan pola latihan yang dibantu terapis yang dilakukan saat pasien berbaring horizontal di air, dengan dukungan yang diberikan oleh cincin atau pelampung di sekitar leher, lengan, panggul, dan lutut. BRRM adalah versi akuatik dari Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) yang dikembangkan oleh fisioterapis di Bad Ragaz, Swiss, sebagai sintesis latihan akuatik yang dirancang oleh dokter Jerman pada 1930-an dan PNF berbasis darat yang dikembangkan oleh fisioterapis Amerika pada 1950-an dan 1960-an.

  • Metode Burdenko

Metode Burdenko, awalnya dikembangkan oleh profesor kedokteran olahraga Soviet Igor Burdenko, adalah pendekatan terapi air darat terpadu yang mengembangkan keseimbangan, koordinasi, fleksibilitas, daya tahan, kecepatan, dan kekuatan menggunakan metode yang sama seperti atlet profesional. Terapi berbasis air menggunakan peralatan apung untuk menantang pusat daya apung dalam posisi vertikal, berolahraga dengan gerakan ke berbagai arah, dan pada berbagai kecepatan mulai dari lambat hingga cepat.

  • Konsep Halliwick

Konsep Halliwick, awalnya dikembangkan oleh insinyur mekanika fluida James McMillan pada akhir 1940-an dan 1950-an di Halliwick School for Girls with Disabilities di London, berfokus pada prinsip-prinsip biofisik kontrol motorik dalam air, khususnya mengembangkan rasa keseimbangan (equilibrioception ) dan stabilitas inti. Program Sepuluh Poin Halliwick mengimplementasikan konsep tersebut dalam program progresif penyesuaian mental, pelepasan, dan pengembangan kontrol motorik, dengan penekanan pada kontrol rotasi, dan menerapkan program untuk mengajar orang cacat fisik mengontrol keseimbangan, berenang, dan kemandirian. Terapi Akuatik Halliwick (juga dikenal sebagai Terapi Spesifik Air, WST), menerapkan konsep tersebut dalam terapi akuatik khusus pasien.

  • Watsu

Watsu adalah bentuk latihan tubuh akuatik, awalnya dikembangkan pada awal 1980-an oleh Harold Dull di Harbin Hot Springs, California, di mana seorang terapis akuatik terus-menerus mendukung dan membimbing orang yang menerima perawatan melalui serangkaian gerakan mengalir dan peregangan yang menginduksi kedalaman relaksasi dan memberikan manfaat terapeutik. Pada akhir 1980-an dan awal 1990-an fisioterapis mulai menggunakan Watsu untuk berbagai kondisi ortopedi dan neurologis, dan untuk mengadaptasi teknik untuk digunakan dengan cedera dan kecacatan.

Aplikasi dan efektivitas

Aplikasi terapi akuatik termasuk gangguan neurologis, nyeri tulang belakang, nyeri muskuloskeletal, rehabilitasi ortopedi pasca operasi, cacat anak, dan ulkus dekubitus. Sebuah tinjauan sistematis tahun 2006 tentang efek intervensi akuatik pada anak-anak dengan gangguan neuromotor menemukan “kurangnya penelitian berbasis bukti yang mengevaluasi efek spesifik dari intervensi akuatik pada populasi ini”. Untuk rehabilitasi muskuloskeletal, terapi akuatik biasanya digunakan untuk mengobati cedera akut serta nyeri subjektif dari kondisi kronis, seperti radang sendi.

Perendaman air memiliki efek tekan dan secara refleks mengatur tonus pembuluh darah. Aliran darah otot meningkat sekitar 225% selama perendaman, karena peningkatan curah jantung didistribusikan ke kulit dan jaringan otot. Flotasi mampu melawan efek gaya gravitasi pada sendi, menciptakan lingkungan berdampak rendah bagi sendi untuk bekerja di dalamnya. Perubahan suhu, peningkatan tekanan darah sistolik ke ekstremitas, dan peningkatan keseluruhan dalam ambulasi adalah faktor yang membantu perendaman untuk mengurangi rasa sakit.

Terapi Akuatik membantu mengatasi rasa sakit dan kekakuan, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup, mengencangkan otot-otot tubuh, dan dapat membantu gerakan pada lutut dan pinggul. Protokol yang menggunakan kombinasi latihan penguatan, fleksibilitas, dan keseimbangan menghasilkan peningkatan terbesar dalam skor Kuesioner Penilaian Kesehatan Anak, sedangkan latihan aerobik tidak menghasilkan peningkatan yang lebih besar dalam skor CHAQ dibandingkan dengan kelompok pembanding yang melakukan Qigong.

Terapi akuatik tidak hanya membantu mengatasi rasa sakit, tetapi dapat bermanfaat bagi stabilitas postural, artinya dapat membantu memperkuat fungsi keseimbangan terutama pada orang yang memiliki gangguan neurologis. Untuk orang yang didiagnosis dengan penyakit Parkinson, olahraga air telah terbukti lebih bermanfaat daripada olahraga darat untuk dua ukuran hasil yang penting. Skala Berg Balance Scale dan Falls Efficacy Scale dilaporkan memiliki peningkatan yang signifikan ketika menerapkan latihan akuatik daripada latihan berbasis darat.

Hasil ini menunjukkan bahwa olahraga air dapat sangat membantu pasien penyakit Parkinson dengan gangguan keseimbangan spesifik dan ketakutan akan jatuh. Terapi air dalam air hangat telah terbukti memiliki efek positif pada kapasitas aerobik penderita fibromyalgia. Masih belum dapat disimpulkan apakah terapi darat lebih baik daripada terapi akuatik, namun telah dibuktikan bahwa terapi akuatik sama efektifnya dengan terapi berbasis darat. Ada hasil yang menguntungkan untuk pasien dengan fibromyalgia akibat terapi akuatik seperti penurunan beban artikulasi terkait biomekanik individu.

Baca Juga : Yuk Ketahui Pengobatan Tradisional Cina yang Memiliki Mekanis Logis

Saat ini tidak ada protokol terapi akuatik standar untuk orang pasca stroke namun aman untuk menyimpulkan bahwa terapi akuatik dapat lebih efektif daripada terapi berbasis darat untuk meningkatkan keseimbangan dan mobilitas. Tidak ada cukup bukti mengenai peningkatan kemandirian fungsional orang pasca stroke. Dari sudut pandang kardiopulmoner, terapi akuatik sering digunakan karena efeknya mencerminkan efek berbasis darat tetapi pada kecepatan yang lebih rendah. Selama perendaman, darah dipindahkan ke atas ke jantung dan terjadi peningkatan tekanan nadi karena peningkatan pengisian jantung.

Volume jantung meningkat 27-30%. Konsumsi oksigen meningkat dengan olahraga, dan denyut jantung meningkat pada suhu yang lebih tinggi, dan menurun pada suhu yang lebih rendah. Namun, perendaman dapat memperburuk efek dalam kasus insufisiensi katup karena peningkatan volume jantung dan sekuncup ini. Lingkungan perairan juga tidak dianjurkan bagi mereka yang mengalami gagal jantung parah atau tidak terkontrol.